Tratamentos estéticos direto da horta Por Eduardo Diório Na novela das oito, quando a protagonista - geralmente rica e bonita - resolve tirar um dia da semana para cuidar da pele ao invés de cuidar da vida dos outros, são exibidas cenas em que a atriz passa toneladas de cremes no rosto e, na maioria dos casos, finaliza o tratamento com duas rodelas de pepino nos olhos. Para tratar a pele em casa não é preciso ser uma estrela de novela ou uma megera milionária. Preparar simples fórmulas - com a ajuda de alimentos que não contêm substâncias tóxicas - é uma tarefa divertida e até econômica. "Depois que aprendi a fazer receitas caseiras, parei de comprar produtos de beleza. Gasto menos e o resultado é eficaz", garante a coreógrafa Anna Machado, de 44 anos. Ainda que transformar alimentos em produtos de beleza pareça estranho, a medida é comum entre as grandes empresas de cosméticos. Faça o teste: pegue os seus cremes e leia todos os rótulos. Note que grande parte dos produtos têm em suas fórmulas frutas e vegetais recheados de vitaminas. "O resultado contínuo e aplicação desses ingredientes traz o benefício de uma pele mais saudável e bonita", ensina a médica naturalista Maria Amélia Ferreira Ramos. Há muitos alimentos que ajudam a manter a pele saudável, os pés macios, os dentes branquinhos e as madeixas brilhantes. De acordo com o dermatologista - especializado em restauração capilar - Arthur Tykocinski, consumir fontes de proteínas nas refeições é o ideal para quem se preocupa em deixar os cabelos saudáveis. "Comer alimentos que contenham soja, cevada, aveia, trigo e fibras faz com que as artérias fiquem limpas", avisa. Quem gosta de tomar uma dose extra de sol e caprichar no bronzeado pode encontrar na alimentação uma poderosa aliada para garantir uma aparência típica do verão. "A receita para um bronzeado natural está diretamente relacionada à capacidade de ajudar o corpo a produzir melanina e combater o envelhecimento precoce", diz o dermatologista do hospital Albert Einstein, Beni Grinblat. Para ajudar o corpo a conquistar uma bela cor é preciso reforçar a dieta com alimentos ricos em betacaroteno e vitaminas A, C e E. "Inclua frutas, verduras e legumes nas refeições. Assim, o processo natural de síntese da vitamina A, responsável pela melanina - pigmento que garante a coloração da pele - será acelerado", completa Grinblat. Quem não gosta de preparar fórmulas caseiras pode apostar na linha da marca Antídoto Cosméticos, que fabrica produtos de beleza à base do extrato da fruta. "Desenvolvemos produtos para todas as partes do corpo, capazes de fornecer ao consumidor as melhores vitaminas das frutas", revela o diretor de negócios e expansão da empresa, Marcelo Sarpe.
BOXE COMO DEIXAR O CORPO NOS TRINQUES 1. TUDO FRESQUINHO >>Use sempre ingredientes frescos, limpos e na quantidade indicada pela receita. A porção preparada deve ser o suficiente para uma aplicação. Ou seja: as sobras não podem ser reaproveitadas, pois as receitas estragam com facilidade. 2. PREFIRA O VIDRO >>Não substitua os ingredientes por conta própria e procure preparar as receitas em utensílios de louça ou vidro. 3. DIMINUA O BANHO >>Na hora do banho, não ultrapasse os 15 minutos debaixo do chuveiro. Quanto mais tempo você fica em contato com a água, mais ela remove o hidratante natural da pele, provocando ressecamento. 4. ESCOLHA UM HIDRATANTE >>Após o banho, aplique uma loção hidratante natural. Procure produtos com ingredientes emolientes e umectantes. Eles ajudam a formar uma película protetora. 5. PROCURE UM PROFISSIONAL >>Antes de preparar qualquer receita caseira, procure um profissional - esteticista ou dermatologista - capaz de avaliar a real eficácia da fórmula. 6. COTOVELOS EM AÇÃO >>Aplique os produtos nas regiões mais ressecadas do corpo, como joelhos e cotovelos. Essas áreas sofrem ainda mais por causa do atrito das roupas com a pele. 7. BEBA MUITA ÁGUA >>Ingira, no mínimo, dois litros de água por dia. Ela hidrata o organismo fazendo com que a pele fique ainda mais bonita. 8. NÃO ESQUEÇA DAS MÃOS >>Quando escolher uma loção para o corpo, não esqueça de investir em um protetor solar, principalmente para as mãos. Hoje, algumas empresas fabricam cosméticos naturais com essa finalidade. 9. MALHAÇÃO >>Além dos produtos, aposte também nos exercícios físicos. Eles são capazes de ativar a circulação, trazendo nutrientes para a pele. Ela fica mais saudável e você perde calorias.
BOXE 2 RECEITAS CASEIRAS CABELOS SEDOSOS - Para hidratar o cabelo, misture um abacate maduro com uma colher de sopa de azeite, uma banana pequena e uma gema de ovo. Aplique a pasta e massageie o couro cabeludo. Cubra com uma touca de banho e deixe por uma hora. Finalize com uma ducha de água morna. Depois, lave com um xampu de sua preferência. PÉS MACIOS - Pelo menos uma vez por semana é importante esfoliar os pés para evitar ressecamento e rachaduras. O tratamento é simples: misture duas colheres de sopa de mel com quatro colheres de sopa de açúcar. Massageie os pés antes do banho e enxugue bem. Para finalizar, passe um creme hidratante natural. SORRISO BRANQUINHO - Caso não tenha dinheiro para investir em tratamentos de clareamento dentário, aposte em métodos que amenizam o problema, como mastigar folhas de goiabeira ou sálvia. Se preferir, esfregue as folhas diretamente nos dentes. DEPILAÇÃO EM CASA - Coloque em uma panela 1 kg de açúcar, suco de um limão e uma xícara de água. Cozinhe até ficar em ponto de bala puxa-puxa. Deixe esfriar até a mistura ficar morna e, antes de aplicá-la, verifique se não está quente demais para evitar queimaduras. Use espátula para aplicar sobre os pêlos e espere esfriar para arrancá-los. Para manter a temperatura ideal (que deve ser morna, para não agredir o corpo), esquente em banho-maria. Aplique a cera longe do sol . Após a aplicação, lave o local. PELE DE PÊSSEGO - Para limpar e tonificar a pele do rosto, prepare uma esfoliação misturando flocos de aveia com uma colher de chá de mel. Lave o rosto com água morna e aplique a massa com movimentos circulares. Retire-a cuidadosamente.
BOXE 3 O PODER DAS FRUTAS MAÇA - A maçã tem grande poder no tratamento antialérgico. Funciona como hidratante suave, sendo indicada para peles de normal à oleosa. Os ácidos de seus extratos são eficazes para o tratamento de couro cabeludo oleoso e da caspa. MELANCIA - A melancia tem intensa ação hidratante e refrescante, além de atenuar a queda de cabelos. Além disso, por ser rica em vitamina A, sais minerais e potássio, auxilia no processo de descamação da pele, como um peeling natural. CARAMBOLA - Por ter propriedades emolientes, a carambola hidrata a pele. Rica em vitaminas, fósforo e ácido oxálico, a fruta é capaz de diminuir a irritabilidade da pele, geralmente causada pela exposição excessiva aos raios solares. PÊRA - Recheada de nutrientes, a pêra age de forma suave, com agentes emolientes e nutritivos. Promove hidratação da pele e do couro cabeludo de forma eficaz. É rica em sais minerais e substâncias hidratantes. TANGERINA - Os efeitos da tangerina são vários: combate os radicais livres e a queda de cabelo, além de ser auxiliar no processo de cicatrização. É indicada para os homens por ter capacidade de evitar irritações durante o barbear. UVA - A uva possui funções que ajudam a varrer radicais livres. Sendo assim, atua na prevenção do envelhecimento precoce da pele e do couro cabeludo. Há fórmulas caseiras e produtos naturais que favorecem o processo.
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